Geburtsvorbereitung im Wasser
Geburtsvorbereitung im Wasser ist eine etwas andere Variante, sich in der Schwangerschaft mit der neuen Situation auseinanderzusetzen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Die Abende beginnen mit einem 30-minütigen Theorieteil an Land, wo Sie sich den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett/Stillen widmen. Danach finden Körperübungen im und unter Wasser (34°C) statt. Entspannung, Gymnastik und Atemübungen sind die Schwerpunkte. Schwimmkenntnisse sind nicht zwingend.
Begleitpersonen sind ab dem 3. Abend herzlich willkommen!
Weitere Kursdaten sind noch nicht festgelegt. Sobald die Daten feststehen, werden sie hier aufgeschaltet.
| Uhrzeit: | 18.30 – 20.00 Uhr |
| Kursort: | Wellnessbad im Hallenbad Altstetten, Zürich |
| Kosten: | CHF 360.– pro Paar, (6 Abende), ab 5 Teilnehmerinnen reduziert sich der Preis auf CHF 330.– (Badeintritt für Schwangere inbegriffen, Eintritt für Begleitperson separat) Rückvergütung durch die Krankenkasse/Grundversicherung: CHF 150.– |
| Mitbringen: | Badeutensilien, Schwimmbrille und Nasenklemme, falls vorhanden |
| Teilnehmerinnen: | Erst- oder Mehrgebärende zwischen der 26. und der 32. Schwangerschaftswoche. |
| Kursleitung: | Susann Brun, Hebamme |
| Anmeldung: | Ein Klick auf das passende Datum führt Sie zum Anmeldeformular. |
Nach Ihrer Anmeldung werden Sie ein detailliertes Programm mit der Kursbestätigung erhalten. Weitere Informationen: www.subrun.ch