Vertrauen und Entspannung - Körper- und Atembewusstsein stärken
In der besonderen Zeit der Schwangerschaft darf diese Behandlung zu einer Quelle von Entspannung, Kraft und innerer Verbundenheit werden. Sie lädt dich ein, bewusst innezuhalten, dir Zeit für dich selbst zu schenken und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
Durch die achtsame Kombination aus thermal-taktiler Atemmassage, integrativer Massage und sanfter Schmetterlingsmassage können typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenverspannungen, Müdigkeit oderinnere Unruhe gelindert werden. Gleichzeitig lernst du, deinen Atem bewusster wahrzunehmen und als wertvolle Ressource für Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Kind zu nutzen.
Die Besonderheiten dieses Angebots
Individuell abgestimmter Massage-Mix
Die Verbindung verschiedener Massageformen wird auf deineaktuellen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt. Sie unterstützt dein Wohlbefinden, schenkt deinem Nervensystem tiefe Entspannung und Regeneration und fördert ein feines Körper- und Atembewusstsein.
Atemfluss und innere Verbundenheit
Durch das bewusste Zusammenspiel von Berührung und Atemkönnen Spannungen und Blockaden gelöst werden. Gleichzeitig erhältst du ein wertvolles Werkzeug für die Geburt. Du lernst, über deinen Atem mit dir selbst und deinem Baby verbunden zu bleiben und auch in intensiven Momenten Ruhe, Vertrauen und Präsenz zu bewahren.
Geschmeidigkeit durch Tai Chi und Qi Gong (optional)
Auf Wunsch fliessen einfache Übungen aus Tai Chi und Qi Gongnach dem Ansatz des Geburts-Pioniers Frédérick Leboyer in die Behandlung ein. Die sanften Bewegungen fördern den Atemfluss und unterstützen die Beweglichkeit von Becken und Wirbelsäule.
Gönne dir diese wohltuende Auszeit, um loszulassen durchzuatmen und neue Kraft für deinen Weg als Mutter zu schöpfen.
Kostenübernahme:
Eine Kostenbeteiligung über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin ist je nach Versicherung möglich. Bitte kläre die Kostenübernahme direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Anerkannt bei EMR, EGK und ASCA.
Termin:
nach Vereinbarung
Behandlungsort:
Geburtshaus Delphys, Badenerstrasse 177, 8003 Zürich oder Nidelbadstrasse 110, 8038 Zürich
Kosten:
CHF 132.– / 60 Minuten
Therapeutin:
Astrid Lincke
Anmeldung:
astrid.lincke@delphys.ch 079 256 29 57